新しいスタート

ブログの閲覧も更新も久々です。

前回更新してから、前の職場も新しい職場への準備も色々あって、バタバタ💦

いつも読ませていただいてる方々の記事もまだ全部読みきれてないのですが、

引き寄せがあったり、新しい心境の変化があるかたも多いんですね😃

なにかとバタバタ忙しかったですが、友達と遊びに行ったりプライベートもエンジョイしてましたし、先週末前職を円満退職し、

今日からは新しい職場へ出勤して参りました❗

そして久々の接客の仕事。

めちゃめちゃ緊張！とはならなかったけど

ずーーっと立ちっぱなしだし、当たり前だけど覚えることが多いし、急に大丈夫だろうかーなんて思い始めています（早い笑）

まぁでも優しい方々もいらっしゃるみたいですし、慣れるまでは仕方ないし、それはどこへ行っても同じですね！

やりがいはかなりありそうです✨

まぁ初日は疲れました‼笑

ほいでもって電車も反対方向に行くのに乗ってしまい倍疲れました笑

こんな渇いた喉にビールといきたいところですが、明日も朝早いのでお風呂にはいってゆっくりします🙌

今日からボチボチ更新も続けまーす😃✨

やっぱり気持ちが大事☆

今日は有給をもらって健康診断へ。

こんなど平日に有給とるの初めてかも✨

天気もよかったし、運動がてら、散歩がてら歩いて行ってきました♪

検診も無事終わり、

観たかった映画の時間にも間に合い観てきちゃいました✨

検診の待ち時間に｢せっかく平日だし、映画館近いし、今日はお得な日だしも行こうかな！｣

と思い付き、

でも時間が間に合うかがわかんなくて、どうしよっかなーっておもったけど

まぁ時間合わなかったら別の日でもいいしー♪行けたらラッキーってことで♪って思ってたら、

検診も思ったよりとてもスムーズに終わり、菅田くんの溺れるナイフを観ました✨

映画館もすいてたし、なによりもう終始菅田くんにキュンキュンしまくってました❤

そしたら気になる彼からLINEきたし♪特になにっていう内容ではないですが😁笑

その後はずっと気になっていたお蕎麦屋さんで遅めのランチして、

今はおうちでのんびりタイム😁🎶

平和です。平和。

昨日も書いたけど、不安はいつでも起きるけど

周りの状況だったり、相手があることだったり、ほしいものとか叶えたいことにたいして、

自分の頭で考えてどうこうできることじゃないことに対して、

あれこれ考えるのをやめて、今目の前のことをこなすかー♪そのときはそのとき考えよう💡 って軽くいる方が思ったより上手くいくのかなーって☺

自分の気持ちに向き合っていると不安とも上手く付き合って行けるのかも⁉って気がしました🙌

不安に対して、

今までは誰かに｢大丈夫だよ！心配ないよ☺｣っていってもらいたくて、色々な人に相談しまくったり、色々な本を読んだりして、大丈夫なんだ‼って言い聞かせたりして、不安を見ないようにしてたときもあったけど

今は自分で自分に

👩不安だけどそこまで考えなくて大丈夫かも？
うん！大丈夫だよー♪

って無理なく軽く切り替えて、どんなときも自分の味方になってあげれるというか。
(上手く言えない😣)

自分の不安を誰かに何かで満たすんじゃなくて、自分で満たしてあげれるように、

前よりはなってきた気がします！

もちろん完璧じゃないけど、少しずつだけど

前とは違うカナーなんて。

そんなことを思っていたら

あゆおさんの今日の記事

kaishaku01.hatenablog.jp

とってもシンプルだけど大事。

そこで私も色々なことが叶った時の気持ち、自分の今あるありがたいこと楽しいことに対する気持ちを
考えてみました。

美味しいご飯を食べたときに感じる気持ちも

大好きな彼とラブラブな時間を過ごすときに感じる時の気持ちも

気の合う友達と笑いまくって過ごすときに感じる気持ちも

心地よく過ごすときに感じる気持ちも

欲しいものが手に入った時に感じる気持ちも

他etc

全ての出来ごとに対して感じる気持ちで共通なのは

あ～幸せ♥♥って感じてること。

だから難しく考えずとにかく今今今

あ～幸せ😃💕を感じていたらオールオッケイなのねー♪って毎日過ごしていよう♪

と改めて思った休日でした🌟

菅田くんの喉仏やばいわー😍

一週間経過☆

ストレッチを始めて一週間☆

開脚をするとまだまだですが、

日々のストレッチのなかで今までつかなかったのが

つくようになったり、微々たる変化はありますね😃

本の表紙とまではいかなくても、少しでも柔らかくなればいいなー(*´∇｀*)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

先週辺りからだんだんと次の職場にむけて、バタバタとやることがあって、お疲れモードです💦

新しい生活を始めるのはやはりエネルギーが要りますね‼

身も心も✨

楽しみな面もあり、いよいよだなーって思い、もちろんちょっぴり不安もあるけど今はやることで追われてるからそこまで感じず笑

明日は健康診断だし💡

仕事の休みは土日なんですが、予約をとるのがおそくて、土日がもういっぱい。

ただでさえ退職まで残り少ないのに、平日休み下さいなんて、有給使いたいなんていいにくーーーーい！

引き継ぎできる日もたっぷりあるわけじゃないし

って思ってたんですが、

相談してみたら、すんなりとお休みもいただけて、

有給も全部ではありませんが、最終週はお休みにしてもらって気遣いを頂きました🌠

契約の更新より早めの退社になり、色々な面で色々な方に迷惑も負担もかけてしまったけど

どなたも寂しくなるーとか、新しいところで頑張ってっていってくださったり、、急なことだったのにもかかわらず、

嫌な気持ちなることもなくほんと毎日楽しく過ごさせてもらってます。

もちろん退職する人のポジションをどうするかとか云々は私が考えることじゃなくて、会社の人が考える仕事といってしまえばそうだけど、

でもこんな温かい方たちに囲まれて本当にありがた
いなぁとつくづく感じています。

それだけにめちゃめちゃ悩んだのもあるんですがね笑

あと数日しっかり頑張って、身も心もしっかり準備して新しいスタートを迎えたいと思います☺

自分とたくさん向き合って、色々転々と経験して、

やっとこれがしたいで出た答。

新しいところに飛び込むのは

楽しみ!!!やっとだー！って思う。

でも不安もないわけじゃない。

あーんなにやりたいことに進みたいっていってて

実際進めるようになっても不安もある笑

今ようやく解ったのは、

望みが叶ったって毎日楽しく過ごしてたって、

急に、こうだったらどうしよう、こうなったらどうしようって起きてない不安がでてくる。

今まではその不安に対して、そうなった時への解決法をあれこれ探して悩んで動けなかったり、

動くのに、時間がかかったけど、

それだけ時間を費やして覚悟してても、意外とその不安って起きなくてめちゃめちゃスムーズに行くことが多かったり笑

結局不安って自分でつくりだしちゃってるだけ

それに不安なんて上手くいってようが、幸せな時であろうがでてくる！

もうこれからは、そういうどうしよう😖💧にはそうなったとき考えよう😃✨

もう起きてない不安に時間を費やすのは諦めて、起きた時に考えよう💡😃

とりあえず今を幸せに、心地よく感じることに時間をついやそう😃

うん！今日はそんな感じ♪

３日目☆

☆ストレッチ３日目☆

基本のストレッチで仰向けになって、タオルを使いながら足を伸ばすストレッチがあるんですが

１日目はただ伸ばすだけで痛かったのが、少しずつ動かせるようになってきました🙆

とりあえず三日ぼうずは避けれました笑✨

☆今日のいいこと☆

🌟今日はいつもより早く目が覚めたので、朝ゆっくーり過ごせて得した気分♪

🌟お気に入りのセーターをきて出勤♪素敵だねー!って誉められた♪

🌟今日はきのこたっぷりの炊き込みご飯♪思わずおかわりしちゃうくらいおいしかった😋🍴💕

食欲の秋から始り、最近ご飯が美味しくてたまりません笑

今はコンビニのものも美味しいものがたくさんあるけれど、

作りたてのご飯はいつも美味しいです(^^)

自分で、また誰かが手をかけて作るご飯も美味しいです！

最近つくづく美味しいご飯ってほんと人を幸せにするなぁと思います🌠

元気がないときも、落ち込んだときも

美味しいものを食べると不思議と元気がでたり、ホッとしたことが何度もありました☺

それはお母さんが作ってくれたご飯だったり😊

疲れてるときこそ、元気がほしいときこそ

美味しいご飯を食べて自分を幸せに😌🎶

２日目☆

ストレッチ２日目終了☆

ストレッチは計三種類の朝晩の２回セット

時間もかからないから朝もできていいかんじ🙌

お風呂上がりの夜に比べて、朝はやっぱり身体が固い。。

けど朝からストレッチは気持ちがいいな💡☺

そして今日のいいことを少し🙆

🌟今日も職場で、家でいろんなところでたくさん笑った

🌟今日は早く帰れたので、ゆっくり料理ができてゆっくり美味しいご飯が食べられた

🌟小さい頃は嫌だったくせ毛、今は周りに自然なパーマみたいでいいね♪って言われた

🌟ずっと観てみたかったDVDが借りれた♪

特別これー!っていうことがあったわけじゃないけど、今日も穏やかに１日が終了☆

ずーっと何かしなきゃ何かしなきゃって思っていた今までを思うと、

こうやって穏やかに過ごすっていうことがなかったなぁ。

何かを得ても、こなしても、次はこうしなきゃってすぐに次のこと。

だからどこかでこのままじゃいけない、満足しちゃいけない、満たされないと思う気持ちがあったのぁもしれないなぁ。。なんて思い出しつつ

何もない、ただ穏やかな１日なんて当たり前かもしれないけど、当たり前じゃないですね☺

穏やかでいれると小さな幸せも自分の気持ちも無視せずに、ちゃんと気づけるような気がします☺

この調子で幸せを感じる心、幸せ見つけ上手になっていこう🍀

4週間開脚ストレッチチャレンジ

いきなりですが私は小さいころから

めちゃめちゃ身体が固いんです。

いとこのお姉ちゃんがバレエの先生なので、発表会とか観に行ったり、お姉ちゃんの開脚をみる度いいなぁと思いつつも

お風呂上がりにストレッチに励んだりしましたが、

あまりの身体の固さに続かず、断念。

だから願いごと手帖にも身体が柔らかくなったー♪みたいに自由に書いていたら

先日実家にいたとき、いきなり母が

｢これよこれ!｣といって録画していたジョブチューンの番組で

今話題の本↓

https://www.amazon.co.jp/どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法-Eiko/dp/4763135422

 のEikoさんのパートを見せてくれました笑

何も言ってなかったし、突然だったのでビックリしました🙆

本は読んだことないんですが、

番組で実際4週間チャレンジされたスタッフの方がめちゃめちゃ開脚で胸をピターっと床につけれるようになってました！

基本ストレッチと週変わりストレッチの組合せ。時間にして5分かからないぐらい？

もしかしたら番組ホームページかyoutubeでも見れるかもです(^^)

今の私は90度すら開くのがあやしいほど、その状態から前になんて倒れるなんてできないほどのレベルです。

だからこそ叶えたい夢のうちのひとつです笑

ということでやってみます。そして毎日勝手にレポートします笑

あと今日のいいことも書いてみようカナー♪

ってことで

☆ストレッチ第一日目☆

めちゃくちゃ痛いです!! (。>д<)

伸びてるのはわかりますが、動かすなんてほんと少ししかできません💦

まずは続けること😃✨ とりあえず4週間頑張ります♪

♥今日あったいいこと♥

･気になっていたことが2つもスッキリした(いいニュースが入ってきた)

･１日3大爆笑ほどした

･お弁当の卵焼きの味付け絶妙に上手くできた

･今日も穏やかな気持ちで１日を過ごせた

ひとりごと

実家から帰ってきましたー♪

３泊４日あったのでゆっくり出来ました☺

あーもう休み終わっちゃったなーと思いつつも、

父や母と過ごして、来月出産の友達二人にも会えて、

たくさん笑って、美味しいもの食べてほんと充実した休日でした(^^)

最近日記に毎日あったいいこととかを書いてるんですが、帰りの電車でこの数日あったことを色々見返してました。

そしてふと外をみると天使の椅子が✨

なーんだか幸せな気分になりました(*´∇｀*)

この調子で幸せに気づく心育てていきたいなー♪

明日は会社で(*_*)だけどあと少しの出勤だし、来月からはまた新しい場所で接客の仕事がはじまるし

プライベートだってやりたいこと、楽しい予定が待ってるし(*^^*)

2
016年もあと2ヵ月きったし、ただただ楽しく幸せに過ごして2017年を迎えたいです😃

ではいい夢を✨

つい見とれて、撮るのを忘れていたので天使の椅子の画像はネットからお借りしました!

farm8.staticflickr.com