３日目☆

☆ストレッチ３日目☆

基本のストレッチで仰向けになって、タオルを使いながら足を伸ばすストレッチがあるんですが

１日目はただ伸ばすだけで痛かったのが、少しずつ動かせるようになってきました🙆

とりあえず三日ぼうずは避けれました笑✨

☆今日のいいこと☆

🌟今日はいつもより早く目が覚めたので、朝ゆっくーり過ごせて得した気分♪

🌟お気に入りのセーターをきて出勤♪素敵だねー!って誉められた♪

🌟今日はきのこたっぷりの炊き込みご飯♪思わずおかわりしちゃうくらいおいしかった😋🍴💕

食欲の秋から始り、最近ご飯が美味しくてたまりません笑

今はコンビニのものも美味しいものがたくさんあるけれど、

作りたてのご飯はいつも美味しいです(^^)

自分で、また誰かが手をかけて作るご飯も美味しいです！

最近つくづく美味しいご飯ってほんと人を幸せにするなぁと思います🌠

元気がないときも、落ち込んだときも

美味しいものを食べると不思議と元気がでたり、ホッとしたことが何度もありました☺

それはお母さんが作ってくれたご飯だったり😊

疲れてるときこそ、元気がほしいときこそ

美味しいご飯を食べて自分を幸せに😌🎶