ウォーキングも、毎日の簡単なエクササイズも珍しく続いておりますしかしここ数日体重が減ったり戻ったり、最初ほど｢おおー✨｣って感じもなくてこういう時に｢ああーもういいやー！｣ってついなりがちそしてもっと効くエクササイズを探しだして、最初は｢楽しい…